Acho que vou ler novamente o livro...

.... Porque o filme está aí!

Reflexos da meia maratona

Primeiros 10 km.

Primeiros 21 km.

Primeiros 30 km.

Primeiros 42 km.

Os primeiros 10 km foi um sacrifício, foi uma vitória, foi uma alegria. Fiquei eufórica com a conquista. Só pensava nos dois números que tinha acabado de conquistar. Fiz num percurso onde de bicicleta já o sabia de cor.

Hoje faço 10 km num qualquer treino diário.

Há dias passei a barreira dos 21 km. Custou, posso dizer que não foi fácil, houve uma altura em que só me apetecia andar, simplesmente caminhar. Mas continuei pois a meta estava perto, e desistir de correr, não seria, de todo, a melhor opção. No entanto, e mesmo assim, após cruzar a meta, acabo com um sorriso como se tivesse feito a coisa mais fácil do mundo. Não foi a mais fácil, mas deu-me uma felicidade imensa por a ter conquistado. O recorde foi batido, o objectivo foi alcançado, e isso sabe tãooo bem! 

A adrenalina continua nos dias seguintes, inscrevo-me em mais uma meia maratona, programo uma futura maratona e com isso volto-me a inscrever no ginásio. 

Nunca pensei ter nos meus planos fazer uma maratona, sempre achei que isso é para os fortes (e é, de facto), mas o que eu também acho é que, para ir para uma maratona não posso basear os meus treinos só na corrida, o ginásio é algo de igual importância, pois é lá que vou fortalecer o corpo para aguentar tal distância. 

Hoje fui à minha estreia no ginásio, fiz uma aula, já que para ter o meu plano de treinos, primeiro tenho que ser avaliada. Foi uma aula dedicada aos glúteos e pernas. Com as pernas ainda meio doridas da prova, não me fiz de fraca e levei a aula até ao fim, pois espírito de sacrifício, disse a instrutora, os corredores têm, e muito.

Em modo "espera"

Será que passamos grande parte da nossa vida à espera de algo?

No tempo de Universidade era à espera da nota temida que ditava o chumbo, o caminho directo para o exame, o sucesso...

No mundo profissional, esperamos pelo fim do mês para termos novamente dinheiro na conta, esperamos por um tempo de mais certezas, esperamos pela próxima oportunidade de trabalho, esperamos para ter certeza do próximo horário...

No mundo pessoal, esperamos pelo grande amor, esperamos para ter certeza se é menino ou menina, esperamos para poder ter uma casa melhor, esperamos por decisões que teimam em chegar...

Aquilo que me fui lembrar numa altura em que só me resta esperar, aguardar e aprender com essa espera. Eu, que sempre quis tudo para ontem, hoje vejo-me a aguardar.

Paciência

Sorrir

Aguardar

Música que me encanta #29

A minha estreia na meia maratona

Às 7:10 o despertador toca. De tão cansada que estava, nem deu espaço para ter uma noite mal dormida devida a nervos. À medida que hoje o tempo ia passando, o nervoso miudinho e a ansiedade iam, aos poucos, ocupando o seu lugar. Nada de mais, nada que a adrenalina deste dia não desse conta do recado. 

10:30 e a corrida começa. Tive sorte com o tempo, pois não choveu e a temperatura não era extremamente quente.

Durante a corrida... Soube bem cada garrafa despejada em cima de mim e os bombeiros a refrescarem a malta; soube bem o povo a aplaudir; soube bem ir ter com uns turistas para bater mão com mão; soube bem o estrangeiro a acompanhar-me durante uns bons km's; soube bem sentir o espírito de uma meia maratona; soube bem cada palco montado com música ao vivo...

Óbvio que nem tudo foi bom, perto do km 18 quebrei, doíam-me os pés, os joelhos, as pernas... Mas nesse momento, ali, não podia parar, quebrar o ritmo. Abrandei e segui, pois a meta estava perto e parar não era, de todo, a melhor opção. No final, a poucos metros da meta, tudo valeu a pena. Veio de dentro uma satisfação pessoal, um alívio de dever cumprido, uma felicidade que, só nos faz pensar na próxima.

Soube tão bem que eu, sem dúvida, não vou ficar por aqui!

Música que me encanta #28

Vi este video e derreti-me. 

Adoro ver velhotes de mão dada a passear pela rua. 

Adoro ver velhotes onde o seu olhar e os seus gestos reflectem a cumplicidade entre os dois.

Adoro ver velhotes onde se nota a vontade intrínseca de querem ficar sempre juntos.

Sim, gostava que essa realidade tivesse escrito nas linhas da minha vida.

Sim, gostava que a minha velhice fosse brindada por esta cumplicidade, esta partilha de caminhos, gostos, desgostos e momentos a dois.

Sim, gostava que a minha união fizesse sempre sentido.

A caminho da meia

A minha primeira meia maratona está a chegar. Domingo estarei na partida pronta a fazer os meus primeiros 21 km.

Tudo tranquilo à excepção de quando penso o quanto está próximo o dia 2 de Outubro. Nesse momento surge um nervoso miudinho que me faz pensar "Serei eu capaz de fazer 21 km?" 

Ando a treinar mais, sabendo que nos dias que antecedem à corrida, são para colocar as sapatilhas de lado.

Tenho ainda em mente fazer mais dois treinos, e depois... Seja o que a minha mente e as minhas pernas quiserem.

Verão?

Não percebi... o Verão já se foi embora?

A praia acabou? O bikini já é para ficar arrumado no armário? Comer uma Bola de Berlim ao som das ondas terá que ficar para o próximo ano?

Mas eu ainda não estou farta!!

Ainda não me fartei dos calções, dos chinelos, da pele bronzeada, do cheiro a Verão, dos caracóis, das sardinhadas, da piscina, dos dias passados entre toalha e mar! 

Como o Verão acabou?

Ontem foi dia de recordar momentos vividos entre o 10 ano e o 12. 

Jantar marcado no Popolo, na Avenida 24 de Julho. Não conhecia o sítio e gostei. A decoração é bonita, o ambiente é animador e agradável e a comida é à base de hambúrgueres e pizzas saborosas.

É estranho ver como nós crescemos e como cada um rumou a sua vida. Uns fora do país, outros na aérea a trabalhar, outros ainda em busca do seu destino, mas todos bem. 

É bom manter estes contactos. Se por um lado faz-nos sentir mais velhos, por outros desperta as recordações que há muito estão guardadas na cabeça. 

Que venham mais momentos destes.

Música que me encanta #27

Se o Enrique Iglesias corre ao canta-la, eu corro ao ouvi-lo.

...

Verão é

Viciada em praia. Viciada em tudo o que a ela pertence (isto inclui as Bolas de Berlim com Creme). 

A descobrir o Guincho a correr

Sempre em busca de sítios novos para correr, por estes dias foi a vez de ir até ao Guincho. Inicialmente os planos eram, ir correr, e depois ficar pela praia a aproveitar o resto do dia de folga. De facto foi isso que fiz, mas a praia não foi no Guincho, pois para não variar, aqui, estava uma ventania tão grande, tão grande, mas tão grande, que até a andar, por vezes, ia parando à valeta, tal era o desiquilibrio. 

É um lugar com muito vento mas muito bom para as corridas, ou até quem queira, andar de bicicleta. No percurso que fiz, entre a praia pequena do Guincho até perto da Boca do Inferno, encontrei uma fonte de água e nunca me senti sozinha, pois nesta zona turistas é que não faltam.

É para voltar. 

12 km

1:05:12

5:25 /km

Viagem Medieval em Terras de Santa Maria

A semana passada desafiaram-me a ir ao Norte, mais precisamente a Santa Maria da Feira à Viagem Medieval em Terras de Santa Maria. Nunca lá tinha ido e para saídas, desde que esteja de folga, não precisam de insistir, eu aceito logo.

E foi o caso.

Fomos de manhã para almoçarmos pela cidade, e à tarde começamos a nossa aventura medieval. 

Animação em toda a parte proporcionada pelos figurantes, comida boa, bebida melhor ainda, um ambiente magnífico e a envolvente não podia ser melhor. É notório o orgulho e a dedicação das pessoas da terra por esta feira, os jovens super dedicados nos seus papéis e afazeres, os trajes, os pormenores dos efeitos de rua, pormenores que cativam quem visita. 

Ao longo do dia são encenadas cenas da época,  contos de histórias,  danças e músicas que vão animando o dia ao mesmo tempo que dispersão as pessoas pelo pequeno espaço da feira.

Esta festa medieval vai até dia 7 de Agosto e daqui sai o testemunho de quem gostou.

A caminho da meia

Para este ano estão prevista duas meias maratonas, nas quais já contam com a minha inscrição. Será a minha estreia numa meia maratona e, por sua vez, será o primeiro passo para a minha primeira maratona que espero realizar para o próximo ano.

Ontem meti na cabeça que teria que realizar um treino longo, pois no decorrer dos treinos que andava a realizar, sentia que as minhas pernas já começavam a pedir para experimentar algo fora da zona de conforto. Assim, não preocupada com o tempo, segui rumo aos 18 km desejados.

Comecei devagar para preparar bem as pernas para algo que não estavam à espera e segui. Aproveitei alguns bebedores que se encontravam no caminho para não só beber água como também refrescar o corpo porque, mesmo tendo começado perto das 7:30 da manhã, o calor já se fazia sentir. Cheguei aos 10 km com um recorde pessoal, abaixo dos 55 minutos e após festejar mentalmente, segui. No km 16 já só dizia para mim mesma "só faltam 2 km", mas no final, os resultados foram estes:

18.10 km

1:35:38

5:17 /km

Fiquei maravilhada com esta distância e radiante com o tempo em que a fiz. 

Durante os 18 km apercebi-me que não basta trabalhar o corpo para as provas, a parte mental também é fundamental para conseguirmos chegar aos nossos objectivos. Durante este percurso cheguei a pensar que não iria conseguir, que era doida em pensar fazer 18. Mas, sentindo que as pernas ainda estavam bem, e eu também,  voltei a colocar o número 18 na cabeça e consegui. 

Adorei esta surpresa vinda de mim mesma.

Fui até Tomar e já voltei

Este Verão vai ser passado a aproveitar as folgas ao máximo pois férias no seu mais puro significado, só as vou ver no final do ano. Claro que as férias fazem falta e quando as há, sabem pela vida, mas, por ser algo que neste momento não está ao meu alcance, tento não dar muita importância ao facto deste Verão ser passado a trabalhar. Aproveito as folgas para passear, ir à praia e correr.
Foi o caso do fim-de-semana que passou. Já tinha ido até Tomar, e desta vez deu para relembrar o tempo que por lá passei. Fiquei no Hotel dos Templários, que tem um pequeno-almoço de não colocar defeito, e como estava muito calor a piscina foi o Oasis que ansiavamos. Como não resisti em levar os ténis na mochila, no dia seguinte fui dar uma voltinha pela cidade, para ficar a conhecê-la melhor.
11.50 km
1:12:05
6:16 /km
Foi uma corrida com duas subidas ao castelo, uma no início e outra antes de terminar a corrida, porque afinal, as subidas são nossas amigas.
Tomar é uma cidade com um centro pequeno mas muito encantador, com ruas bonitas, espaços verdes muito bem arranjados e com gente muito simpática.  Os restaurantes são acolhedores e tem dois doces maravilhosos, as Fatias de Tomar e os Beija-me depressa.

Últimos desenvolvimentos

Já lá vão 16 dias desde a última publicação e, desde aí, tanta coisa aconteceu.

Em primeiro lugar a subida ao pódio do nosso país nas mais diversas modalidade. Isto é para deixar qualquer português babado por ser português.

O ataque em Nice. É de deixar qualquer cidadão do mundo preocupado, assustado e alerta para as coisas que o rodeia. Cada vez mais está a ser uma realidade na qual não deveria encaixar. Aos poucos, e infelizmente, tem feito cada vez mais, parte do telejornal da noite. É assustador.

Ando a deparar-me cada vez mais numa característica que em muitos seres humanos tem vindo a desaparecer. Característica essa que é a humildade. Humildade em compreender o outro e em pôr-se no lugar do outro. Existe muita arrogância, muito o "não querer saber" nos comportamentos que tenho vindo a observar. Assusta -me pensar nos valores que este mundo está a tomar para o futuro.

Que raio é este vício que chegou à Internet e que tem como nome Pokémon Go? Foi impressão minha ou as pessoas ficaram doidas com este jogo da noite para o dia? 

Desisti do ginásio. Desde que o mês acabou que as minhas idas ao ginásio resumiram-se a zero. Tenho dado mais importância às corridas ao ar livre do que propriamente fazer exercícios em sítios fechados. Como tal, abdiquei do ginásio e comprei algumas ferramentas para começar a fazer exercícios funcionais em casa.

As corridas estão a aumentar de número bem como os quilómetros em cada uma delas. 

E por falar em corridas... Já estou inscrita em duas meias maratonas. 21 km é a tal barreira que este ano vou ver superada.

Fui, há dias, pela primeira vez, receber uma passagem desportiva. Doeu, mas senti que os meus músculos agradeceram cada minuto que passei naquela marquesa.

Aderi à moda das unhas gelinho e adoro. Adoro lavar a loiça e tratar das tarefas diárias sem ter que pensar que vou ficar sem verniz. É maravilhoso.

As minhas idas à praia têm sido bastante frequentes, tanto que há que  diga que nunca tive tão morena como este ano. Encontrei nestas minhas idas, o conforto, a calma e a escapadela perfeita para os meus dias de folga.

...

Imagem.

Ontem juntei-me aos bons para um trail ao final do dia. Estava previsto fazer 12 km e por lá fui eu.

E foi tão giro. As cores, a temperatura, a paisagem que nos envolvia, tudo respirava paz e tranquilidade, e, depois de uns dias a trabalhar, nada melhor que isto.

Tenho-me apercebido que as subidas são o meu ponto fraco, desisto logo mal as pernas começam a queixar-se. Já sabia deste meu fraquinho, desde há algum tempo que eu sinto isso, e como tal, talvez seja hora de começar a resolver essa questão. Subidas a correr, passadeira a andar, pesos, escadas, "Olá meus novos companheiros de percurso".

Apesar isso fez-se:

12 km 

1h30

7:30 /km. 

Apesar de ser as subidas o meu calcanhar de Aquiles, foi numa descida que tudo aconteceu. Correr, a descer e com a pica toda e, de repente, lá estou eu no meio do chão. Ainda tive direito a uma ferida. Nada que eu estranhe ter porque raramente as tenho. 

Música que me encanta #26

Das minhas músicas favoritas no momento de correr.

So live a life you will remember.