sábado, 30 de abril de 2016

Quem gosta, continua


Quem gosta, volta. E eu voltei!
Óptimo tempo, excelente paisagem e o constante cheiro a mar pelo caminho. É agradável correr aqui. Novos, velhos, pais de bebés, crianças, pescadores, é tão bom observar todo este movimento, toda esta necessidade de vir para os locais abertos ao Sol.

9.40 km
51:07 minutos
5:24 /km
Hoje tive mais atenta ao movimento da aplicação para ver se esta não me falhava. Não me falhou!

quarta-feira, 27 de abril de 2016

Mais uma corrida

Hoje não posso dizer que a corrida tenha sido às mil maravilhas, porque não correu!
Começou bem, o tempo estava bom, não havia muita gente, não tinha dores musculares, tudo parecia correr bem. Ligo a música, ligo o programa Strava e lá vou eu!
Corro, corro, corro, a primeira música acaba de tocar, a segunda música acaba de tocar, vou para a terceira música e eu sem ouvir a voz do programa de corrida a avisar-me do primeiro quilometro. Pego no telemóvel e reparo que o tempo vai em 8 minutos e 30 segundos mas os quilómetros percorridos são zero. Contei até três (para não me passar com a aplicação) e fiz com que os quilómetros começassem a reagir (não sei como, mas consegui). Na altura foi a reacção que achei mais correcta, mas, avaliando agora a situação, provavelmente teria ignorado os 8:30 minutos e começado uma corrida nova, toda ela do zero. Assim, e optando por manter o tempo inicial e acrescentando o tempo normal de um quilometro, toda a corrida ficou comprometida a nível de valores. Como se pode ver abaixo na imagem, o meu primeiro quilometro tem um ritmo de 13:50 /km (feito todo ele a correr).
Como é óbvio, quando me deparei com este cenário, a motivação quebrou. Continuei a correr mas, mal ouvia a voz a dizer-me a distância e o tempo percorrido, tentava ignora-la. Concentrava-me somente no tempo percorrido, porque ao fim ao cabo, era o único valor verídico de toda aquela conversa.
Para a próxima vem uma corrida melhor!


terça-feira, 26 de abril de 2016

segunda-feira, 25 de abril de 2016

25 de Abril

25 de Abril. Dia da Liberdade, Cravos, Revolução, Mudança, Feriado.
Por ser um dia de comemoração fui conhecer o local onde os nossos políticos tomam as decisões do nosso país. Um edifício onde o seu interior, e o seu exterior, apresentam um porte bastante imponente, marcante, e que, devido a essas características, deposita em nós um grande respeito e admiração.  Por ser 25 de Abril, a entrada à Assembleia da República é gratuita.
Para não variar, tudo o que a televisão apresenta, parece sempre maior do que na realidade é. Estou a falar de salas, cenários, pessoas, animais... Neste caso, a sala das decisões é linda, confortável mas, tinha a ideia de ser maior, mais ampla.


Claro que não resisti em tirar uma fotografia à marca/vestígios de outros tempos. O tempo em que se podia fumar no interior das salas. 
Não deixa de ser uma peça, no mínimo, interessante!


domingo, 24 de abril de 2016

Mais uma corrida


Hoje foi dia de corrida. Quando aparece bom tempo, para mim é o catalisador perfeito para me fazer pôr o despertador e ir correr.
Já andava a algum tempo a pensar em variar o sítio por onde corro. Não é que não goste, simplesmente queria mudar, de paisagem, de ar... Ontem de volta da Internet decidi-me por ir até Belém. O parque não se paga, é plano e o percurso faz-se sempre à beira mar. Como ainda é um pouco longe de onde vivo, decidi pôr o despertador para as 8h, pois já se sabe que, nestes sítios, a aglomeração de pessoas, em dia de bom tempo, é grande. Cheguei a Belém para começar a minha corrida já passava um pouco das 9h, e estava perfeito. Já havia malta a correr, já havia turistas, mas ainda dava para fazer uma corrida sem preocupação. 
8.20 km
43:03 min 
5:15 /km
Não sei se foi pela paisagem, ou pela motivação da mudança, o que eu sei é que hoje fiz o meu melhor ritmo. 5:15 com algumas paragens para as fotos.
É maravilhoso observar as mudanças do nosso corpo.

quarta-feira, 20 de abril de 2016

domingo, 17 de abril de 2016

Sol... Fica!!


Hoje não me queixo da chuva e do vento. Hoje o dia esteve para ninguém colocar defeito. E, pelo aglomerado de pessoas que passeavam pelo Parque das Nações, hoje o tempo fez sorrir e maravilhar muitos portugueses, eu incluída nesse grupo. 
Também já tive conhecimento que, durante esta semana, todo este azul vai desaparecer. Mas, por hoje, já se aguenta mais uma semana (Senhor S. Pedro, disse mais uma semana).

sábado, 16 de abril de 2016

Ilustrações de babar

Acho tão lindo este amor, esta dedicação, este dar. Adorei a ideia de trazer para a ilustração o sentimento paternal, que é tão importante para o crescimento da criança. 
Não sei se é por ser algo pouco habitual, mas deliciei-me ao ver estas imagens.






Imagens.

sexta-feira, 15 de abril de 2016

terça-feira, 12 de abril de 2016

Pastelaria Manteigaria

Fica no Bairro Alto, mais precisamente na Rua do Loreto, número 2.
Talvez seja a loja mais pequena. Mas, no seu interior, são vendidos os melhores Pasteis de Nata que alguma vez eu comi.
A Manteigaria é uma loja que só vende Pasteis de Nata. E por eles, lave muito a pena voltar.
Quem vai não tem espaço para sentar, não é para estar muito tempo, não dá para saborear o sol. Dentro desta loja encontramos um bom serviço, vemos como se fazem os pastéis,  pois a cozinha está à vista do público, e o produto que aqui é vendido é top.




segunda-feira, 11 de abril de 2016

Vi chuva, fugi!


Hoje o meu treino foi mais curto que o esperado.
Antes de sair de casa, vi o céu, senti a temperatura e escolhi as vestes que achei mais apropriadas, t-shirt e calções. 
Embora estivesse vento, esperava-me uma corrida tranquila, sem aventuras ou ideias de maior. Queria ir rolando.
Mal virei e mudei a minha direcção, olhei para o lado e assustei-me. Vi nuvens escuras e a chuva a cair. Dizendo de uma forma mais impressionante, as fotos que apresento devem ter um intervalo de 10 minutos, se tanto.
Não me importo de correr à chuva, desde que o impermeável esteja comigo. T-shirt, calções e chuva não seria, de todo, uma boa combinação. Dei a volta e comecei a correr de regresso. Ainda apanhei com algumas pingas, generosas, verdade seja dita. 
A chuva de hoje não foi por muito tempo, mas dava para molhar. Mesmo assim, fiquei contente com o resultado, pois às vezes, baixar a distância, também faz falta.
Distância 5 km
Tempo 27:14 minutos 
Ritmo 5.27 /km

Música que me encanta #22


domingo, 10 de abril de 2016

Antes e depois dos 30!

Tenho 29 anos e, para mim, os trinta, estão mais perto do que o desejado. Trinta é outra idade, tanto psicológica, como social. E eu, sinceramente, ainda quero estar na casa dos vinte.
No entanto e, olhando para as próximas imagens, já me consigo identificar em algumas delas mesmo, não tendo 30 anos:







sábado, 9 de abril de 2016

Mais uma corrida


As nuvens ameaçaram, mas eu, quando meto uma coisa na cabeça, é difícil moverem-me do contrário. Vesti o meu calção e o impermeável (caso a chuva desse o ar da sua graça), e lá fui eu esticar as pernas.
8.40 km
47:48 minutos
5.41/km

sexta-feira, 8 de abril de 2016

Love is an old story 
but 
a story that never grows old.

quinta-feira, 7 de abril de 2016

Passadiços do Paiva



O fim-de-semana que passou foram dias de sair para fora mas, dentro de Portugal.
Já há algum tempo que andávamos para ir conhecer os passadiços do Paiva. Estávamos para ir no final do Verão mas, infelizmente, arderam. Como o cheiro a queimado poderia predominar durante alguns meses, esta visita aconteceu há uns dias atrás. 

Tivemos sorte com o tempo porque, apesar de ser um fim-de-semana onde a previsão era de chuva, nos momentos em que saíamos de casa, normalmente não chovia, o que para as caminhadas é bestial, pois não está muito calor e não nos molhamos.
Os passadiços do Paiva, embora estejam classificados sendo um percurso difícil,  na realidade são fácil de se fazer. Existe uma escadaria enorme num dos extremos do percurso mas, fora isso, são 7 km que se fazem lindamente. 
Infelizmente, devido ao incêndio, nota-se perfeitamente na paisagem os danos que este fenómeno causou no território. É triste de ver o contraste entre o verde da vegetação saudável e o negro da paisagem sofrida do queimado das chamas. Fora isso, toda a paisagem é digna de uma visita. A vegetação que se vai alterando à medida que percorremos o rio, o som constante do movimento da água, os animais que se vão ouvindo... Para além disso, é um percurso onde se vê todo o tipo de idades, novos, idosos..., todos querem conhecer esta maravilha.
No final do percurso, existem autocarros que nos levam de, hora a hora, para o lugar onde começámos.
Estes autocarros têm um custo de dois euros e a entrada para os passadiços é de um euro e tem limite diário de entradas.

Já que estamos nesta zona do país, fomos ver as famosas Pedras Parideiras, que mais não são que um coberto rochoso com manchas provocadas pela erosão dos agentes erosivos, chuva e vento que, ao longo de vários anos, têm vindo a ajudar na libertação de pequenas pedrinhas. Por fim foi a vez da Cascata da Frecha da Mizarela. 

quarta-feira, 6 de abril de 2016

6 de Abril de 2016.
Farias 29 anos.
Não sei por onde estás. Não sei o que andarás a fazer. Talvez de olho em nós.
Quero acreditar que sim. 
Farias 29 anos.
Ainda tão novo e já tão longe de nós. 
Tão novo, tão injusto, tão irreal...

Fazes-me falta, 
todos os dias.